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    寫給20多年后的孩子的一封信

    2022.08.10 江蘇










































































































    這篇文章真的是寫給我自己的。

    當媽這么多年來,我覺得對自己最有用的一句話就是“你已經做得很好了”。

    這句話對于我們這種“吃得苦、耐得煩、霸得蠻”的一類媽媽,簡直就是一副靈丹妙藥。

    別小看了這副藥,魯迅先生就說了:“如果總是對孩子發脾氣,吼孩子,是一種病,要治”(算了,是我說的

    )。

    如果有冥想習慣的朋友可以試試看,這句話挺催眠的(認真的

    )。

    所謂人以群分,通過我多年實踐,看出來關注我的讀者,也多數屬于“吃得苦、耐得煩、霸得蠻”的一類媽媽。畢竟在咨詢中,很多媽媽常常被我這句戳中淚點。我真的不是要戳你的淚點,這是我發自肺腑的一句話。

    這句話不但對我自己有奇效,對孩子也有。

    所以我常常對我孩子說,“辛苦你了真不容易你已經做得很好了

    很多人會擔心,孩子就不再努力了,其實相反。

    那個已經對自己有要求的孩子,因為沒有達到目標而感到沮喪,正說明他們對自己有要求。

    所以,當辛苦被看見,反而不那么辛苦,更容易刷新能量繼續前行。



    我是牛媽彭小蹦,兩個孩子的媽媽,畫漫畫的古典阿德勒學派心理咨詢師,中國家庭教育學會專委會理事,出版書籍《成長,不慌張》,10年專注家庭關系領域,我創立了一個線上家庭生活社區,用心理學帶大家活出理想的樣子。



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