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    班主任溫馨提醒:警惕開學綜合癥!4個“收心”計劃,家長要收好

    2022.08.18 浙江



    我是諾媽,與你一起探索孩子成長的秘密 
    HAPPY   EVERY   DAY

    文 / 諾媽


    班主任溫馨提醒:

    小學生一定要警惕“開學綜合癥”!暑假最后兩周是否做好收心工作,事關孩子半個學期的學習狀態,影響到整個學期的學習成績!
    眼看著孩子的暑假臨近尾聲,有不少家長掰著指頭松了一口氣:總算快把神獸送進學校了……
     
    然而,家長們千萬別忽視了:孩子若沒有在開學前做好收心工作,開學后便很難從“假期模式”切換到“開學模式”!

    新學期到來,孩子渾渾噩噩開啟學習,迷迷糊糊混到期中,匆匆忙忙捱到期末,該學的知識沒學懂,沒學好,沒學會,結果成績不理想。

    開學一個月,決定孩子一學期的成績!班主任提醒:暑假最后兩周,是對孩子做收心工作的最佳時機。以下幾個建議家長一定要收好。

    01
    收心,從調整生活作息開始

    沒有上課鈴聲,假期里的孩子常常睡到自然醒。習慣容易成自然,對抗惰性卻不易,開學前兩周,家長一定要重啟上學作息制度,督促孩子早睡早起,調整生活作息,順利過渡到正式學習狀態。

    02
    收心,作業查漏補缺開始
    臨近開學,狂補作業,這是為數不少孩子的做法。但如果任由孩子將作業拖到最后一天才動筆,結果往往會令孩子作業補到崩潰,連帶著增加開學焦慮。
     
    心態影響做事動機。孩子保持一份良好的心情迎接新學期的到來,才能用飽滿的精神狀態投入學習。
     
    離開學還剩半個月,家長應該著力檢查孩子的作業進度,不僅要檢查孩子是否完成了各科作業量,也要檢查各科作業質量。這個階段,尚有時間余地,家長還能指正對那些孩子亂寫亂寫的作業,給予孩子糾正的機會。孩子由此投入學習精力,也在為他鋪墊開學后的學習心態。


    03
    收心,從重拾閱讀習慣開始

    臨近暑假尾聲,如果孩子已經完成了卷面作業,那么家長可以加強閱讀作為孩子的學習緩沖方式。

     
    給予孩子大塊的閱讀時間,讓孩子閱讀經典著作,譬如中外名著、偉人傳記,讓孩子的思想與文字對話,喚起孩子內心深處的學習動機,幫助孩子建設從積極樂觀心態迎接開學。
     
    與此同時,閱讀也是一個能夠幫助孩子提高專注力的學習行為,是銜接開學狀態良好的方式。

    04
    收心,從做一個新學期計劃開始
    研究表明:成績優秀的孩子學習大多有條有理,他們會提前規劃一整個學期計劃,設定學習目標,認準努力方向,從而堅定不移地去努力。
     
    家長幫助孩子做好新學期計劃,能夠有效幫助孩子提升學習效率。值得注意的是,設定的目標不僅要有大方向的,也要考慮孩子的實際,將大目標分解為小目標,落實到具體的學習行為中,讓孩子有據可依。


    如果你覺得無從下手,那么不妨借助“臺歷式自律計劃表”,我用它從這個暑假初對小諾做每周計劃,感覺實在是太好用了。在計劃表的安排提醒下,小諾不僅按部就班完成老師布置的作業,也非常高效達到了自己設定的目標。
     
    1)直觀,成為桌面提示板
     
    臺歷式,一周一表,笑臉“達成目標”,哭臉“未達成目標”,量化直觀,孩子一眼就能看到自己每天達成哪些目標,還欠缺哪些,從而客觀“認識”自己。
     
    每一頁臺歷的右邊,還有愿望欄,家長可以提前和孩子來一個小小的約定,達到多少個笑臉可以兌換一個小愿望,讓孩子行動起來充滿干勁。并且,自律表放在孩子的書桌上猶如一道美好的風景線,時刻提醒孩子:你該努力啦!

    2)簡便,隨心設定各種目標
     
    學習、生活、運動……自律成長表設置了50個科學小習慣,幫助家長從方方面面培養一個優秀的孩子,這些小目標譬如:整理玩具、打掃衛生、認真學習……基本涵蓋幼兒和小學生日常生活中的各種習慣。如果家長還有自己的小目標,可以寫在空白貼,補充上去。

     
    3)激勵,讓孩子充滿干勁
     
    心理學中有一個“拍球效應”,大意是指

    無論什么球,拍的力度越大,球蹦得越高。這是因為給球施力,球獲得動力,同時能夠回饋更高的能量。
    教育孩子也是一樣的道理。給孩子鼓勵,能量越大,越能激發孩子的潛力。
     
    別看只是一本小臺歷,它帶給孩子的心理激勵能量卻超乎想象。自從用了“自律表”,小諾每天等我一下班,就催著我批改作業,然后對應著自律表上的約定項目,一個個貼章。若哪一天因為某種原因沒有達成目標,他就會難受,等第二天,你會看到他在努力糾正頭一天的問題。


    此時此刻,笑臉貼紙不再是貼紙,而是激發孩子內驅力的策動力,孩子珍惜了,努力了,就會改變。
     
    這個“臺歷式自律表”我買的是半年歷,兩個月暑假計劃做下來,感覺是很不錯。等開學后繼續使用下去,希望借助這個工具,能夠培養小諾在學習上的自律自主性,真正將學習當做自己的事兒。家有學生娃,自律神器值得入手!

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